NEWS お知らせ
- 【10月】セミパーソナルトレーニング予定表 [2026年9月29日13時51分更新]
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10月のセミパーソナルトレーニングの予定表です。
少人数で行うセミパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの状態に合わせながら、無理なく楽しく身体を動かしていきます。
「空いた時間に少し運動したい」
「一人ではなかなか運動が続かない」
そんな方も、ぜひお気軽にご参加ください。セミパーソナルトレーニングと同じ時間帯に、体験も開催しています。
マイストライドでのトレーニングを体験してみたい方も大歓迎です。
ご予約のうえ、ぜひお気軽にお越しください。
皆さまのご参加をお待ちしております。 - 2026年9月1日メディカルフィットネス・マイストライド、オープン [2026年9月28日17時06分更新]
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2026年9月1日メディカルフィットネス・マイストライドがオープンしました。
- 2026年9月1日OPEN予定 [2026年5月14日08時31分更新]
こんなお悩みはありませんか？
- いつまでも自分の足で歩きたい
- 健康診断で気になる結果があった
- 趣味や旅行を長く楽しみたい
- 膝や腰に不安がある
- 運動を始めたいけれど
何をしたらいいか分からない
マイストライドの特徴
医師とトレーナーが連携する安心の運動環境
マイストライドは内科診療とメディカルフィットネスを融合させた地域密着型のフィットネスジムです。
生活習慣病の予防・治療から、医師と専門トレーナーが連携した運動療法まで一貫してあなたの健康をサポートします。
最新の医療設備と経験豊富なスタッフが、お一人おひとりの状
態に寄り添い、無理なく続けられる健康づくりをご提案します。
「なんとなく不調」「体力が落ちてきた」「健康を保ちたい」「安全に運動したい」など、日常の小さな悩みもお気軽にご相談ください。
サービス紹介
少人数制の「セミパーソナル・トレーニング」
おひとりお一人の身体の状態や目標に合わせた運動指導が可能です。
目的に合わせたグループレッスン（最大6名）を実施します。
オーダーメイドの「パーソナルトレーニング」
痛みや身体の不調、運動方法の見直しから目標達成まで、プロのトレーナーが丁寧にサポートします。1対1での完全オーダーメイドプログラムで60分、30分コースがあります。
歩いて暮らす力を見える化
「からだチェック」
歩行速度、姿勢、体組成を総合的に評価し、現在の身体の状態を知ることでより健康へ近づくことができます。
一人ひとりに最適な運動プログラムをご提案し、目標達成まで継続サポートします。
フットケア 食事相談
歩ける身体を維持するためには、「歩ける足」、「食事や栄養」を
整えることも大切です。
フットケアでは、看護師が巻き爪の爪切りやタコ・うおのめなどの
足のトラブルをケアします。
（※保険診療内で行う場合と自費となる場合があります。）
食事相談では、疾患に対する食事の話以外に、食事のちょっとし
たお困りごとも承ります。
施設紹介
体験トレーニング・入会
・予約について
ご予約
「詳しい話を聞いてみたい」「見学をしてみたい」「体験を受けてみたい」という方は、お電話か直接ジムに来て、ご予約をお願いいたします。
セミパーソナルトレーニングが一回無料にて受けることができます。
見学・体験・相談
セミパーソナルトレーニングが１回無料にて受けることができます。
入会
見学やご体験を通じてお気に入りいただけましたらご入会ください。
初回カウンセリング・評価
からだチェックを全員にご提示します。
運動プログラムご提案
あなたに合った運動プログラムをご提案します。
運動スタート
実際に運動をスタートします。
１ヶ月に１回の定期評価
運動を通じて１ヶ月に１回の定期評価をします。
ご予約
セミパーソナルトレーニングのご予約はこちら
料金一覧
11,000円
月会費
| セミパーソナル4回 | 11,000円 |
|---|---|
| セミパーソナル通い放題 | 16,500円 |
| 施設利用のみ | 6,600円 |
パーソナル料金
| パーソナル・トレーニング (30分) | 4,400円 |
|---|---|
| パーソナル・トレーニング (60分) | 8,800円 |
※表示価格はすべて税込です。
- 指定運動療法施設の認定を受けた後になりますが運動療法にかかった費用は確定申告により所得税の還付を受けることができるようになります（医療費控除）。
- 医療控除は、高血圧、高脂血症、虚血性心疾患、糖尿病などの疾病があり、医師の「運動療法処方箋」に基づき週1回以上の頻度で８週間以上にわたって行われることが条件となります。
営業時間：9:00〜19:00
FAQ よくあるご質問
- 初めてでも大丈夫ですか？
-
はい、初めての方も大歓迎です。事前にお電話もしくはジムへ来店して予約をお願いしています。スタッフが丁寧にご案内いたします。
- メディカルフィットネスは運動が苦手でも利用できますか？
-
もちろんです。運動経験や体力に関わらず、医師のアドバイスをもとにお一
人おひとりに合ったプログラムをご提案します。軽いストレッチや歩行から
始める方も多くいらっしゃいます。
- 駐車場はありますか？
-
はい、クリニック隣に無料専用駐車場をご用意しています。台数に限りがあ
る場合もございますので、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用く
ださい。
〒201-0003 東京都狛江市和泉本町3-27-11
交通：小田急小田原線 狛江駅下車 徒歩20分
営業時間：9：00～19：00
local_phone080-9162-6281
お知らせ
- 【10月】セミパーソナルトレーニング予定表 [2026.09.29更新]
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10月のセミパーソナルトレーニングの予定表です。
少人数で行うセミパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの状態に合わせながら、無理なく楽しく身体を動かしていきます。
「空いた時間に少し運動したい」
「一人ではなかなか運動が続かない」
そんな方も、ぜひお気軽にご参加ください。セミパーソナルトレーニングと同じ時間帯に、体験も開催しています。
マイストライドでのトレーニングを体験してみたい方も大歓迎です。
ご予約のうえ、ぜひお気軽にお越しください。
皆さまのご参加をお待ちしております。 - 2026年9月1日メディカルフィットネス・マイストライド、オープン [2026.09.28更新]
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2026年9月1日メディカルフィットネス・マイストライドがオープンしました。
- 2026年9月1日OPEN予定 [2026.05.14更新]
マイストライド（My Stride）とは
医師が関わる歩行特化型メディカルフィットネス
- 歩行から、
身体機能を再設計する。 - 歩行を診るジム。
- 歩行改善に、
根拠を。 - 医療知見で、
歩きを整える。 - 運動の前に、
歩行を正す。 - 歩行機能改善のための
フィットネス。
サービス概要
30分、60分のメニューを準備
有資格者がその方に合ったコンディショニングを提供
施設紹介
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- ランニングマシン
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- エリプティカル
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- 体組成測定
パワープレート
パワープレート独自の「3次元の波形振動(正弦波振動)」は、上下・前後・左右の三方向に同時に振動する特長を持ち、神経筋システムや固有受容器に多角的な刺激を与えるよう設計されています。
この振動を取り入れて運動を行うことで、短時間でも効率的に全身を動かすことができ、動作の質を意識したトレーニングや身体づくりに幅広く活用されています。
狙う効果
- ストレッチ
- バランス
- 筋トレ
- 神経系促通
料金体系
| セミパーソナル４回 | セミパーソナルフリー | 施設利用 | ビジター | |
|---|---|---|---|---|
| 登録手数料 | ￥10,000 | ￥3,000 | ||
| 月会費 | ￥11,000 | ￥13,200 | ￥6,600 | ー |
| セミパーソナル | ４回／月 | フリー | × | × |
| パーソナルコンディショニング |
３０分： ￥4,400 ６０分： ￥8,800 |
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- 指定運動療法施設の認定を受けた後になりますが運動療法にかかった費用は確定申告により所得税の還付を受けることができるようになります。（医療費控除）
- 高血圧、高脂血症、虚血性心疾患、糖尿病などの疾病があり、医師の「運動療法処方箋」に基づき週1回以上の頻度で８週間以上にわたって行われることが条件となります